Merhaba,
Ben Arzum
Bilkent Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olduktan sonra, Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nı tamamladım. Yüksek lisans eğitimim süresince Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolünde eğitim ve süpervizyon aldım.
Klinik deneyimim süresince Moodist Nöroloji ve Psikiyatri Hastanesi ile Liv Hospital’da staj yaptım. Mezun olduktan sonra A Life Etimesgut Hastanesi’nde klinik psikolog olarak görev yaptım.
Şu anda ise Ankara Büyük Şehir Belediyesi bünyesinde, Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’nda çalışmaktayım. Çalışma ve ilgi alanlarım arasında yetişkin psikoterapisi, depresyon, kaygı bozuklukları, sanat terapileri ve spor psikolojisi yer almaktadır.
Randevu veya bilgi almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.
Psikoterapi Süreci Hakkında
Çalışmalarımda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ekolüyle ilerliyorum. Bu yaklaşım, duygu, düşünce ve davranışlar arasındaki bağlantıları anlamaya odaklanır. Seanslar sırasında, sizi zorlayan düşünce ve alışkanlıkları fark edip, daha sağlıklı alternatifler geliştirmek için birlikte çalışıyoruz. Sürecin ilerleyişi tamamen size özel; temposunu ve içeriğini ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyoruz.
Terapi, insanın kendini daha iyi anlamasına, zorlandığı konularla başa çıkmasına ve hayatında daha sağlıklı adımlar atmasına yardımcı olan bir süreçtir. Bazen kaygılarımız, geçmişte yaşadıklarımız veya düşünce kalıplarımız bizi zorlayabilir. Terapi, bu noktada farklı bir bakış açısı kazanmanıza ve daha işlevsel yollar geliştirmenize destek olur.
Terapi, sadece büyük problemleri çözmek için değil, kendini tanımak, duygusal dayanıklılığını artırmak ve hayatta daha dengeli hissetmek için de uygun bir yol olabilir. Eğer kendiniz için bir adım atmayı düşünüyorsanız, terapi süreci sizin için faydalı olabilir.
Arzum Kutlu | KLİNİK PSİKOLOG 